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Carmen Martínez

Estás a tiempo de empezar
a sentirte mejor.

Acompañamiento psicológico personalizado

para que cuides tu salud emocional.

Arena del jardín zen
Silla minimalista de madera

Terapia integrativa para ayudarte a afrontar lo que te preocupa y avanzar hacia tus objetivos. 
Especialista en PAS.

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1. Terapia Individual

Trabaja en tus emociones, pensamientos y bienestar personal con apoyo profesional.

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2. Terapia familiar

Mejora la comunicación, resuelve conflictos y fortalece tu relaciones.

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3. Manejo de Ansiedad

Aprende herramientas prácticas para reducir el estrés y recuperar el control.

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4. Crecimiento Personal

Desarrolla tu autoestima, claridad mental y propósitos de vida.

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Servicios diseñados para tu bienestar emocional

A tu ritmo, sin presión

Conversación amistosa
El médico saluda al paciente

En que puedo ayudarte

Acompañamiento psicológico profesional adaptado a tu momento vital.

Orientación

Sesiones guiadas con enfoque personalizado y basado en evidencia.

Espacio seguro y confidencial

Un entorno donde puedes expresarte sin juicio.

Enfoque práctico

Herramientas reales para aplicar en tu día a día.

Sobre mí

Carmen Martínez Giner
Psicóloga sanitaria y psicopedagoga. 

Mi nombre es Carmen y después de muchos años trabajando en el ámbito de los servicios sociales, empecé a formarme en otros campos. Me apasiona la psicológía, y poder ofrecer recursos para acompañar a las personas con alta sensibilidad.


Tengo diferentes especialidades: abordaje integrativo del estrés cronico, apego y psicología perinatal, atención a la diversidad, calidad de vida de personas en situación de dependencia, EMDR, psicología perinatal, profesional PAS
 

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El don de la sensibilidad

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) tienen un rasgo de personalidad científicamente denominado “Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS)” que afecta al 20 % de la población. No se trata de una patología, poseen un sistema nervioso más receptivo, una característica hereditaria que permite percibir matices sutiles e información profunda del entorno. En las PAS es importante reestructurar el pasado para sanar heridas emocionales derivadas de la incomprensión social y familiar durante la...
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Tu santuario mental

El estrés cotidiano generado por las obligaciones diarias afecta profundamente nuestro bienestar emocional. La creación de un santuario mental, definido como un espacio imaginario de serenidad interna nos puede ayudar. Este refugio psicológico funciona como una herramienta esencial para recuperar la calma y fortalecer nuestra resiliencia ante las dificultades externas. Al acudir a este rincón de paz, las personas podemos reducir la ansiedad y mejorar la capacidad de concentración...
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Volver a la calma

Ante situaciones emocionales muy intensas, en primer lugar se debe enfriar el estado emocional, para después encontrar formas de volver a la calma. Se describen algunas a continuación
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Blog

Este es un espacio donde quiero compartir contigo herramientas, reflexiones y pequeñas ideas que pueden ayudarte en tu día a día.

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